ダイエットで脚痩せに大切なこと
ブログをamebloからこちらに移して数ヶ月経ちますが、InstagramやFacebookと連動させて、日常のプライベートなことはまだamebloでも書いています。
どちらも「石田れい子」で検索すると出てきます。お友達になってね🥰。
今日amebloにアップした記事は「脚やせ」‼️
ご存知の方も多いかと思いますが、一年ちょい前まではキネシオロジーやIH(インテグレートヒーリング)のプラクティショナーだけでなく、管理栄養士の仕事も並行して行っていました。
今日は夫も一緒にスポーツクラブに誘ってみた💕。
当時はかなり売れっ子のダイエットチアリーダーだったんです。
食事だけではなく、運動を教える資格も持っています👍&心理カウンセラーも
簡単なことですが、トレーニング後は解すの大事。
使いっぱなしだと、確実に太くなるからね。
ameblo記事はこちらです。
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