自分の本音と喜びに正直になる(IH:インテグレートヒーリングセッション)

３０代、埼玉県在住、Aさんは、「過食をやめたい」「痩せたい」というテーマでIHセッション（インテグレートヒーリング）を受けに来てくださいました。

(セッションレポートの公開は承認いただいております)

女性ならほとんどの方(9割以上)が、一度は体重やスタイルが気になりダイエット経験があると思います。

筋反射で確認してみると、やはりAさんの一番望むものは「痩せたい」。

(ブログに出てくる「筋反射」の説明は個別に連絡ください)

なぜAさんが痩せたいかを詳しく見てみると、痩せている時に「褒められた」「可愛いと言われた」「自信が持てた」「嬉しかった」。という経験があったからだとい分かりました。

けれど過食をしていたら痩せることは難しい。それはAさんも十分にわかっています。

Aさんはどうして過食してしまうのでしょうか？

＊「過食」とは個人差はありますが、自分の意にそわない量を、取り憑かれたように食べてしまうことです。そして後悔し自責をします。

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